Sirup od luka s medom poznati je domaći lijek protiv kašlja iz narodne medicine. Luk ima antibakterijsko djelovanje i možete ga koristiti u kombinaciji s medom kako biste sami napravili učinkovit sirup protiv kašlja. Vrlo učinkovit je i sirup od timijana kojeg možete također napraviti sa medom. Slijede recepti i detaljna objašnjenja kako lako napraviti svoj domaći sirup protiv kašlja za djecu i odrasle.
SIRUP OD LUKA SA MEDOM PROTIV KAŠLJA
Sirup od luka za kašalj ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje. No, vjerojatno se pitate: „Sirup od luka za kašalj? Nije li to odvratan okus? ” Okus je iznenađujuće podnošljiv i sladak poput šećera zahvaljujući medu.
SASTOJCI:
1 glavica crvenog luka
2 žlice tekućeg meda
*ALTERNATIVA ZA MED: šećer
POSTUPAK:
1. Luk ogulite, nasjeckajte i stavite u staklenu teglicu.
2. Luk prelijte sa dvije žlice tekućeg meda i dobro zatvorite teglu. Za vegansku varijantu ili ako u kući nemate med ili ste alergični na isti, prikladni su i šećer ili druge veganske alternative.
3. Neka smjesa odstoji preko noći.
4. Sljedeći dan izlijte dobivenu tekućinu u drugu teglicu i uzimate po žlicu sirupa nekoliko puta dnevno.
5. Vaš domaći sirup protiv kašlja je spreman!
Postoje mnogi kućni lijekovi za prehladu: češnjak, kadulja, majčina dušica ili đumbir.
Naravno, sirup od luka samo je jedan od mnogih kućnih – domaćih lijekova.
Čaj od luka protiv suhog kašlja
Čaj od luka se također smatra prirodnim i učinkovitim kućnim lijekom protiv prehlade i jakog suhog kašlja. Okus i miris ovog čaja su jako intenzivni, tako da će ga vjerojatno prije odrasli konzumirati nego djeca. Za djecu je sirup od luka i meda okusom i mirisom više primamljiviji.
SASTOJCI:
1 glavica crvenog luka
1 žličica šećera
300 ml vode
POSTUPAK:
1. Luk narežite na male komade i prokuhajte ga s malo kristalnog šećera na laganoj vatri.
2. Ostavite čaj da se malo ohladi te ga procijedite i vaš je napitak spreman za konzumiranje.
Sastojci soka trebali bi djelovati protiv upale i klica te smirivati vaše bronhijalne cijevi i potrebu za kašljem.
Kao i kod prehlade, važno je da puno tekućine unosite u organizam kad kašljete. Tekućina koju konzumirate kroz čaj vlaži sluznicu, izbacuje gustu sluz i ublažava potrebu za kašljem.
Sirup od timijana i meda protiv kašlja
Timijan je čudotvorna biljka koja djeluje antibakterijski, poznata je po učinkovitosti izbacivanja šlajma te blagotvornog djelovanja kod upale grla i kašlja
SASTOJCI:
50 g suhog timijana ili 100 grama svježeg timijana
1 limun
150 g meda
200 ml vode
POSTUPAK:
1. U posudu u kojoj ćete kuhati sirup dodajte prvo isjeckani timijan i vodu i kratko prokuhajte.
2. Zatim maknite posudu sa vatre i ostavite je tako poklopljenu najmanje 30 minuta.
3. Procijediti, ostaviti da se ohladi u potpunosti te u tekućinu dodati med i sok jednog limuna.
4. Sirup možete čuvati u staklenoj flašici ili teglici te ga je bitno prije svake upotrebe malo promiješati.
Sirup čuvati u frižideru i kao takav vam može stajati i do nekoliko tjedana.
Možete uzimati svaki dan po nekoliko žlica ili dodati jednu žlicu sirupa u topao čaj.
Sirup je namijenjen i djeci od druge godine života.
OSTALI KORISNI SAVJETI U BORBI PROTIV KAŠLJA
Osim sirupa sa lukom i sirupa sa timijanom, protiv kašlja pomaže i majčina dušica – kadulja. Majčina dušica ima također antibakterijsko djelovanje. Možete koristiti čaj ili ulje. Čaj možete piti ili koristiti za ispiranje usta kod grlobolje.
Sličan učinak ima i domaći čaj od đumbira: komad đumbira izrežite na male komadiće i prokuhajte s vodom.
Razrijeđeni jabučni ocat smatra se učinkovitim u suzbijanju kašlja. Jednostavno pomiješajte 2 žlice jabučnog octa s 200 ml vode i postupno pijte ili hladan ili topao zaslađen s malo meda.
Ako imate suhi kašalj, šalica vrućeg mlijeka s medom ili šećerom može djelovati umirujuće.
Vruća para blagotvorno djeluje na kašalj i sluz. Najlakši način udisanja je uz pomoć inhalatora.
Ukoliko nemate inhalator, možete samo uliti vruću vodu u zdjelu i polako udahnuti paru ručnikom preko glave. Trebali biste se inhalirati nekoliko puta dnevno. U vodu možete dodati malo soli i nekoliko kapi nekog eteričnog ulja.
Dobro je znati: kašalj je prirodna reakcija tijela na uklanjanje patogena iz dišnih putova. Uz nekoliko učinkovitih kućnih lijekova za kašalj, često možete ublažiti iritaciju i pomoći tijelu da se oporavi. Međutim, ako kašalj traje dulje, bolan je ili je popraćen drugim simptomima, ili ako sumnjate na virusnu infekciju, svakako se trebate obratiti liječniku.
Nadam se da su vam navedene informacije bile korisne i da ćete pomoću ovih vrlo jednostavnih domaćih sirupa na zdrav i prirodan način pobijediti kašalj.
Više članaka možete pronaći ovdje.
Do sljedećeg čitanja.
Vaša Anita B. 💚
Napraviti svoj domaći sirup je vrlo jednostavno, zar ne?
